อินเดียนแดงมองไม่เห็นเรือของโคลัมบัสจนเรือเข้ามาใกล้มากๆ ระบบประสาทของมนุษย์จะเห็นในสิ่งที่ตัวเองเชื่อ สนใจ ให้ความสำคัญ คนฝึกเห็นการเกิดดับก็จะได้เห็น ฝึกเห็นว่าความทุกข์กับใจแยกออกจากกันก็จะได้เห็น คนที่ไม่เชื่อว่าในโลกนี้มีสิ่งดีดี มีความรัก มีโอกาสดีสำหรับทุกคนเขาก็จะไม่สามารถมองเห็นแม้สิ่งดีดีนั้นจะมาอยู่ตรงหน้า ฝึกกล้ามเนื้อความสุขให้ว่องไวต่อการมีสุขง่าย มีทุกข์ยาก ทำอะไรก็เป็นประโยชน์ มีความสุขประสบความสำเร็จ เริ่มจากการใส่ใจสนใจ เฝ้ามองเห็นความจริงและสิ่งดีงามความเมตตาที่มีอยู่เต็มโลก ครูอ้อย ฐิตินาถ ณ พัทลุง